플라잉디스크로 하는 스포츠 중 가장 인기 있고 널리 보급된 얼티미트(Ultimate)는 공 대신 플라잉디스크로 하는 럭비라고 생각하면 됩니다.

플라잉디스크로 하는 여러 종목 중 가장 힘든 운동이기에 Ultimate라는 이름이 붙여졌습니다. 미국, 유럽, 일본 등지에서는 젊은 층 사이에서 상당한 인기를 끌고 있기에 프로리그도 있으며 TV에서 경기를 생중계하기도 합니다. 얼티미트는 아직 올림픽 종목은 아니지만, 추후 종목편입이 예상되기에 월드게임의 한 종목으로 채택되어 있으며, 세계적 으로 보급이 확대되고 있습니다. 우리나라에는 외국인, 유학생들을 통해 알려지기 시작하여 현재는 동호회, 학교 스포츠 위주로 보급이 이루어지고 있습니다.

골프공 대신 플라잉디스크로 하는 골프라고 생각하면 됩니다. 미국에서는 수천 개의 디스크골프장이 있어 매주 미국 전역에서 수십 개의 프로와 아마 경기가 개최될 정도로 인기가 많은 종목이며, 우리나라에서도 주로 남부 지방 위주로 보급이 활발히 이루어지고 있습니다. 디스크골프용 플라잉디스크는 정확히 던지는 것이 목적이기에 얼티미트용과 완전히 달라 별도의 골프 디스크를 준비해야 합니다.

프리스타일은 플라잉디스크를 이용해 다양한 기술, 묘기를 선보이는 신종 스포츠입니다. 우리나라에서는 아직 본격적인 대회나 활발히 활동하는 동호회를 찾기 어렵습니다만, 세계 대회가 매년 열리고 세계랭킹도 결정해 발표합니다. 상위랭커는 대부분 미국, 유럽선수이고, 아시아에서는 일본선수들이 100위권에 몇명 진입해 있습니다. 아쉽게도 한국선수는 세계 랭킹 450위내에 한명도 없습니다.

http://www.freestyledisc.org/ 프리스타일용 디스크는 얼티미트용을 쓰기도 하나, 일반적으로 얼티미트용보다 다소 가볍고 작은 디스크를 사용합니다. (120~160g)

주인이 던진 디스크를 땅에 떨어지기 전에 개가 물어오는 것을 기본으로 하는 애견 스포츠입니다. 국내에도 몇몇 동호회가 있고, 트레이닝 전문가들이 있어 애견 관련 행사시 시범을 보이기도 합니다.

도그 디스크는 개의 치아가 상하지 않도록 다소 부드럽게, 하지만 개의 이빨을 견딜 수 있는 질기고 깨지지 않는 재질로 만듭니다. 또 개가 플라잉디스크를 쫓아갈 수 있도록 비행속도가 비교적 느리게 설계되어 있습니다. 무게는 보통 110g 전후로 디스크도그용 전용 제품이 별도로 있으니 가급적 전용 제품을 구매해야 합니다.

거츠는 플라잉디스크 종목 중 다소 생소한 경기입니다. 마치 피구와 축구 승부차기 비슷한 느낌의 경기로, 각 팀 5명이 14m 떨어진 상태에서 상대방 진영으로 있는 힘껏 디스크를 던지고, 상대방은 그 디스크를 한 손으로 받아내야 합니다. 시속 약 120km 정도(유희관 직구 수준)의 공을 받아내야 하므로 엄청난 순발력이 필요한데, 약 1/3초 안에 잡아내야 한다고 합니다. 디스크는 110g 정도이며, 맞아도 부상당하지 않도록 상당히 소프트한 재질로 만듭니다.

더블 디스크 코트도 다소 생소한 플라잉디스크 스포츠입니다만, 플라잉디스크를 갖고 놀다 보면 자연스럽게 이와 비슷한 게임을 하게 됩니다.

17m 떨어져 있는 상대방 코트(13mx13m)에, 상대방이 가능한 잡지 못하거나 잡기 어렵게 플라잉디스크를 던지는 게임으로, 상대방이 잡지 못해야 점수를 얻기 때문에 다양한 던지기 기술이 필요합니다. 똑바로 던지는 경우는 거의 없고, 강하게 휘어지도록 던진다던가, 해머던지기를 한다던가 해서 상대방이 받기 어렵게 합니다. 상대방이 놓치거나, 상대방이 동시에 2개의 디스크를 갖고 있거나, 라인 밖으로 잘못 던지면 득점하게 됩니다. 주로 110g짜리 디스크를 사용합니다.

닷지비는 말 그대로 플라잉디스크로 하는 피구라고 생각하면 됩니다. 몸에 부딪히게 되니 부상 방지를 위해 50g 미만의, 보통 천 재질로 된 디스크를 사용합니다. 학교 실내 스포츠로 많이 보급되고 있습니다.

Goal 대가 있는 Ultimate라 Goaltimate라고 합니다. 아치형의 골대를 세우고, 한 팀에 4명의 선수로 플레이를 하는, 축소형 얼티미트 경기입니다. 디스크는 얼티미트 용을 그대로 사용하고, 기술과 룰도 얼티미트와 유사합니다. 아직 보급이 많이 안되었지만, 규칙도 심플하고, 장소, 인원 제한이 적어서 얼티미트보다 오히려 더 쉽게 즐길 수 있는 종목입니다.

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정식 얼티미트 경기의 경우 쿤 운동장이 필요합니다. 장소에 얽매이지 않고 얼티미트를 즐길 수 있도록 하기 위해 골티미트와 비치 얼티미트를 개발하여 보급하고 있습니다. 비치 얼티미트는 바닷가 백사장에서 하는 얼티미트 시합이라고 보면 되는데, 몸을 날려도 다치지 않으니, 멋진 플레이가 많이 나옵니다. 일본 도쿄 오다이바 백사장, 필리핀 보라카이 화이트비치, 사이판 마이크로 비치 등에서 비치 얼티미트 시합이 자주 개최되는데. 국내 해변에서도 자주 볼 수 있기를 바랍니다.

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Garbage can frisbee라는 별칭을 갖고 있는 독특한 게임입니다만, 세계 대회가 열릴 정도로 마니아층을 갖고 있는 스포츠입니다. 디스크를 던져서 '쓰레기통'에 직접 넣거나 Deflecter가 손으로 처넣거나 해서 포인트를 얻는 게임인데, 정확한 던지기 기술(Throwing)과 쳐내기(Deflecting) 기술이 필요합니다. 168g 짜리 별도의 플라잉디스크를 사용합니다. 좁은 구멍을 통과시키는, '막판 뒤집기'가 있어 시합 끝까지 승부 예측이 어려운, 흥미진진한 게임입니다.

디스카손은 Disc+Marathon의 합성어입니다. 약 １ｋｍ 정도의 정해진 코스를 ２장의 디스크를 교대로 던지며 달려갑니다. 출발선부터 골인 지점까지의 시간을 겨루는 경기인데, 디스크를 멀리 정확히 던지는 실력과 함께 오래 달릴 수 있는 체력이 필요합니다.

기록경기(Field event)로 멀리 던지기, 높이 던지기, 오래 던지기(체공시간), 자기가 던지고 받기, 정확히 던지기 (Accuracy), 등을 겨루는 다양한 종목이 있습니다 ※세계기록 멀리 던지기 세계기록(아래 동영상 참조) -338m 높이 던지기 세계기록- 125m 체공시간(Maximun Time Aloft, MTA) 세계기록-16.72초 자기가 던지고 받기 세계기록 - 93m 아래는 멀리 던지기 세계 기록 수립 장면 멀리 던지기 기록은 대부분 디스크골프선수들이 세우는데, 이 선수는 154g 짜리를 던져서 기록을 세웠습니다.

혼자서 던지고 받기 Self caught flight. 줄여서 SCF라고 하는데, 이 종목도 세계 대회가 있습니다. 세계기록은 93m입니다.